在老年时睡得少可能适应在野外生存

日期:2017-05-20 01:05:06 作者:白梦肪 阅读:

Matthieu Paley /国家地理创意作者:Linda Geddes当Hadza人的成员睡觉时,坦桑尼亚的灌木丛中有许多危险,但没人监视没有必要,因为看起来睡眠中的自然变化意味着很少有人没有足够警觉来引发警报这是一项研究的结论,该研究揭示了为什么青少年睡得很晚而祖父母经常处于黎明时分五十年前,心理学家弗雷德里克·斯奈德(Frederick Snyder)提出,生活在一起的动物在睡眠期间保持警惕,让一些人保持清醒而其他人休息然而,直到现在还没有人在人类中测试过这种哨兵假设保持这种持续警惕的一种方法可能是不同时间表的演变 - 我们倾向于睡觉时的个体差异随着年龄的增长,这种情况会发生变化,青少年会转向更晚的睡眠时间,而老年人则会提前入睡这种可变性是否足以让社区在夜间保持安全为了调查,当时在加拿大多伦多大学的David Samson和他的同事们转向了坦桑尼亚北部的一群狩猎采集者Hadza Hadza睡在草屋里,每个小屋里都有一两个成年人和几个孩子他们住在大约30名成年人的营地,虽然其他几个营地可能就在附近 Samson招募了来自附近两个22个小屋的33名成年人,要求他们在手腕上佩戴运动传感器以监测睡眠,持续20天 “事实证明,同步睡眠极为罕见,”现在北卡罗来纳州达勒姆杜克大学的萨姆森说事实上,至少有一个人醒着,或者睡得很轻,很容易被唤醒,99.8%的睡眠时间被抽样,平均有八个成年人在任何特定的时间都醒着进一步分析显示,睡眠时间的这种变化几乎可以完全由该组中年龄的混合来解释人类比许多其他哺乳动物的寿命更长一种理论认为,生育超过生育年龄具有进化优势,因为祖父母可以帮助照顾一群孩子 - 祖母的假设这项研究表明可能还有另一个优势:“我们称之为'睡眠不佳的祖父母'假设,”参孙说 “有一个混合年龄人口增加了一个群体中的哨兵行为”调查结果还可以让患有延迟睡眠阶段障碍的人放心,人们不会在凌晨4点或早上5点睡觉,或与年龄有关的失眠症萨姆森说:“这可以使这些人的经验正常化,有时甚至可以让他们获得更好的睡眠”期刊参考:英国皇家学会会刊B,DOI:10.1098 / rspb.2017.0967阅读更多:睡眠和梦想 - 关于这些主题的方式,地点和原因: